我们能否拥有“停下来的权利”，重寻工作的尊严与生活的意义 ？（卢俊杰/图） 
2025年3月 ，一个占据网络热门的新词汇冲击着大众的认知——“强制下班” ，仿佛自愿为工作奉献是劳动者的天性 。 航空技术公司大疆的员工将强制下班的举措叙述得像一场地震演习：晚上21时 ，每个部门的众汇交易平台人力资源官在楼层内检视，逐一扫过工位 ，还没有离开的人必须在一分钟内收拾东西下班 ，整层楼在几分钟内变得空空荡荡 。 以往在深夜路过深圳南山区高新南四道的人都知道 ，大疆总部在零点前还是灯火通明；社交平台上 ，曾有人抱怨在大疆工作的配偶是生活中的幽灵，“晚上11点多到家算早了”“每天晚上加班到半夜 ，甚至一两点左右”。众汇平台怎么样 与大疆被一同探讨的还有家电公司美的和海尔
。3月10日
，位于佛山的美的总部开展严控加班，条例在下班时间18:20以后不允许加班，并且禁止员工晚餐后再返回工位加班 。海尔则在2月份传出发布整体落实双休制通报的资讯 ，尽管有内部员工否认
，但海尔对资讯作出官方回复时表示 ，“坚决抵制无效加班
，反对‘方法化出勤’ 。” 这些举措被视为“反内卷”的信号
。“内卷”原本是一个社会学术语 ，指“一种社会或文化模式在推动到一定阶段后停滞不前 ，EC外汇交易或无法转化为更高级模式的状况” 。近几年来
，“内卷”成为网络流行词
，泛指各种非理性竞争 。在市场财政中 ，领域之间的严峻内卷迫使其所有生产要素一同卷入内卷 ，劳动力也不例外 。 在整治领域“内卷式”竞争的财政根源下 ，职场“反内卷”是否成为可能 ？ 运维层用书面论证和数据去装点意义，而作为一个齿轮的基层员工
，最显眼的表演就是加班（卢俊杰/图） “996 ICU”网络领域第一次大规模的职场反内卷举措 ，要追溯至2019年的“996 ICU”事情 ，被称为“程序员的一次反抗” 。 2019年3月26日 ，一个读者在GitHub（世界上最大的代码托管平台）上新建了一个叫“996.ICU”的代码仓库 。“什么是996.ICU ？工作996
，生病ICU。”在三四天的时间里，它得到了10万多个“支持”的星数 ，成为GitHub有史以来星数提升最快的仓库
。 “996”意味着早9点上班 ，晚9点下班 ，每周工作6天
。它由国外技术公司的弹性工作制演变而来
，在国内网络领域的生态里异化为“只弹下班不弹上班”“加班没有加班费”
。按照“996”来计算 ，劳动者一周的工时是72小时 。《中华人民共和国劳动法》中条例的富拓外汇代理工时制度为“劳动者每日工作时间不超过8小时
、平均每周工作时间不超过44小时”
。 熊节是一名拥有近20年IT领域从业经验的程序员 ，他在自己的《敏捷中国史话》一书中记录了“996ICU”事情 。代码仓库出现的第三天 ，一个“曝光996公司及部门”的投票作用出现 ，“到（2019年）3月29日 ，这个榜单上已经列出了上百家公司 ，前几家中国网友耳熟能详的公司都有数百人投票
。” 让熊节感到荒诞的不是加班
，而是加班被“合理化” 。“以前加班不管怎么样 ，即使加得非常严峻 ，大家认为它是个异常的事情
。或者是为了赶某一个方向
，大家不得不做的一件事情 。但是 ，它越来越变成一种常态 ，甚至不加班反而心有愧疚 。” 熊节认为造成这种状况的一大原因是“供需失衡”——软件领域从业人数在不断上升 ，而软件开发的需求在下降 。2000年 ，全国软件领域从业人数仅有18万人，8年后这个数字上升了10倍 。工信部数据呈现 ，2020年的从业人数已经接近700万人 。 一同膨胀的是中国数据化的推动速度 ，足够多的需求被满足以后 ，软件研发的边际效用会越来越低，软件过剩的状况自2018年后愈发明显 。熊节抛出一个尖锐的难题
：“这些人每天在研发什么呢 ？” “有没有可能一些人开发的作用是你进入一个App往下翻三屏都找不到的作用 ？这个作用对读者到底有多大的价值 ？”熊节说
。在这种现状下
，整条业务线不可避免地会陷入“表演式内卷”的境地 ，从立项
、研发、上线到运营
，都在努力地为这个作用寻找意义、做出数据。 运维层用书面论证和数据去装点意义，而作为一个齿轮的基层员工，最显眼的表演就是加班
。“如果大家都知道这个事情做得不是很有价值，那你就得表现得很辛苦 。不然 ，你既没有价值 ，又不辛苦 ，那这个岗位乃至整个团队存在的必要性都会受到怀疑
。”熊节觉得心照不宣的表演最后变成了一种压力，“所有人都21点走 ，你19点就走了 ，你感觉这事儿好像不对 。” 除了加班被合理化以外
，加重人们负面情绪的另一原因是薪资的下降 。熊节说 ：“有一个非常直接的因素 ，上一年的年终奖在纠结了一个季度以后，大家发现真的不发了。” 熊节察觉出中国软件领域一直有一个倾向
，试图像制造业流水线一样 ，去拆解软件开发的工作
，把创造性的部分抽离出去，交给一类名为架构师的岗位去做 ，剩下编程的部分被认为是可重复的
、可替代的 。 熊节对此抱有怀疑 ，“架构和设计的数据量可能占软件开发的10% ，90%以上的数据量都是靠代码输入进去的 。这引发了一个糟糕的悖论 ，一批便宜的 、不太受尊重的程序员实际上在做决策 ，还被认为像搬砖工一样可以靠加班来提升产能。” 读者数目的上升和承载量是有限度的 ，但资本要求的业绩上升是无限的（卢俊杰/图） 无限上升的欲望方景行是一名从业十余年的产品经理 。根据他的经验 ，这个岗位需要参
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